O jiu-jitsu, que significa “arte suave” é uma luta corpo-a-corpo caracterizada por seus quatro objetivos: levar ao chão, fugir das pernas, conseguir estabilidade e aplicar golpe final, teve sua origem na Índia, mas sua grande ascensão foi no Japão, quando se tornou um efetivo aliado da espada contra as armaduras dos guerreiros, visando danificar articulações. Mitsuyo Maeda, também conhecido como conde Koma, foi o grande responsável por difundir o jiu-jitsu no Mundo. Em sua passagem pelo Brasil, Maeda conheceu Gastão Gracie, fizeram grande laço de amizade e então Mitsuyo ensinou ao filho de Gastão, Carlos Gracie a arte do jiu-jitsu. Carlos acabou introduzindo a arte na família. Hélio Gracie, irmão de Carlos, por ser franzino, adaptou algumas modificações nos golpes e assim nasceu o jiu-jitsu brasileiro, que é o jiu-jitsu praticado nos dias de hoje pelo Instituto Tatame do Bem. O jiu-jitsu formiguense evoluiu bastante nos últimos anos e conseguiu por várias vezes lugares de destaque a nível Mundial. O Instituto Tatame do Bem trabalha para manter esse destaque.